„Louis Bennies ist autistischer Filmemacher aus Hamburg und hat 2021 den Kurzfilm Signale über Autismus gemacht:
Im September dieses Jahres soll auch eine Langfilm-Version entstehen. Nähere Informationen finden Sie hier: https://www.gofundme.com/f/signale
Er freut sich über jeden Support!
Sie finden hier ein Interview mit ihm: https://youtu.be/yhXtD_9DSS8
Autismuszentrum Chemnitz mit Außenstelle Annaberg-Buchholz
Gestern durften wir bei der „Stillen Stunde“ im Fitnessstudio „Die Gesundmacher“ in Annaberg-Buchholz, Gewerbering 16 zu Gast sein.
Eine beeindruckend, ruhige, angenehme, entspannte, ausgeglichene, harmonische Atmosphäre begrüßte uns schon beim Öffnen der Tür.
Keine Musik sondern
– S T I L L E –
herrschte im gesamten Eingangs- und Trainingsbereich.
Im Gespräch mit dem Inhaber, Heiko Rabenstein konnten erste Erfahrungen ausgetauscht werden. Es ist beeindruckend wie man „runterfährt“ und ungestört seinem Training nachgehen kann, ganz ohne Reizüberflutung.
Einfach einmal zu sich finden, bei sich ankommen und dem eigenen Körper und Geist etwas Gutes tun – Achtsamkeit schenken! Bewusst trainieren.
Egal ob im Cardio-, Freihantel- oder dem großzügigen Außenbereich, überall war eine ruhige, entspannte Umgebung.
„Unsere moderne Welt scheint niemals zur Ruhe zu kommen. Doch die Stille bietet uns einen Raum für innere Ruhe und Entspannung, der uns vor den Herausforderungen des Alltags schützt“, erklärt Heiko Rabenstein, Inhaber von „Die Gesundmacher“. „Wir haben wissenschaftliche Erkenntnisse, die belegen, dass Stille nicht nur Stress mindert, sondern auch unsere Gesundheit nachhaltig fördert.“
Ab sofort findet die „Stille Stunde“ im Fitnessstudio zu folgenden Zeiten statt:
Montag: 12.00 – 14.00 Uhr
Mittwoch: 11.00 – 15.00 Uhr
Während dieser Zeiträume wird auch das Licht im Studio sanft gedämpft, um eine besonders beruhigende Atmosphäre zu schaffen. Ziel ist es, ein besonderes Trainingserlebnis für Menschen mit sensibler Wahrnehmung zu ermöglichen.
„Uns liegt am Herzen, dass wir in dieser Zeit respektvoll und achtsam miteinander umgehen“, betont der Geschäftsführer. „Gemeinsam möchten wir Menschen die Möglichkeit geben, die heilende Kraft der Stille zu erleben und zu genießen.“
„Wir sind fest davon überzeugt, dass uns allen ein bisschen ‚Weniger‘ wirklich guttun wird“, fügt Heiko Rabenstein hinzu. „Lasst uns gemeinsam die Stille entdecken und uns von ihrer Kraft inspirieren lassen.“
Dem stimmen wir voll und ganz zu. Wir sind sehr glücklich, dass es dieses besondere „stille Angebot“ jetzt hier gibt!
Autismuszentrum Chemnitz mit Außenstelle Annaberg-Buchholz
